Fundamentals Groep 1 – C-swimm

Wat leren de kinderen?

In deze groep bouwen de kinderen aan de basis van leren zwemmen. Ze oefenen:

  • drijven op buik en rug
  • rotaties voor- en achterwaarts
  • de correcte beenslag voor rugcrawl, crawl en vlinderslag
  • ademhalingsoefeningen in combinatie met de beenslag

Evaluatie

Tijdens de evaluatie worden beoordeeld:

  • drijf- en rotatietechnieken
  • beenbeweging en ademhaling van crawl, rugcrawl en vlinderslag

Praktisch 

Wanneer? 

zaterdag 11u30-12u30 in Genk EN/OF zondag 10u-11u in Boxberg (keuze voor 1x of 2x te zwemmen)

Kostprijs? 

€315 per seizoen 

Fundamentals Groep 2 – Rugslag

Wat leren de kinderen?

De kinderen leren rugslag zwemmen volgens de officiële zwemnormen.

Evaluatie

Tijdens de evaluatie worden beoordeeld:

  • technische uitvoering van rugslag (coördinatie ar/bn/ademhaling)
  • hoofdpositie 
  • schouderrotatie 

Praktisch 

Wanneer? 

zaterdag 10u30-11u30 in Genk EN woensdag 18u-19u in Genk

Kostprijs? 

€315 per seizoen 

Fundamentals Groep 3 – Crawl

Wat leren de kinderen?

De kinderen leren crawl aan volgens de vooropgestelde zwemnormen.

Evaluatie

Tijdens de evaluatie worden beoordeeld:

  • technische uitvoering van crawl (coördinatie ar/bn/ademhaling)
  • hoofdpositie 
  • elleboog en handpositie

Praktisch 

Wanneer? 

zaterdag 11u30-12u30 in Genk EN dinsdag 18u-19u in Genk

Kostprijs? 

€315 per seizoen 

Fundamentals Groep 4 – Schoolslag

Wat leren de kinderen?

De kinderen leren schoolslag volgens de officiële zwemnormen.

Evaluatie

Tijdens de evaluatie worden beoordeeld:

  • technische uitvoering van schoolslag (coördinatie ar/bn/ademhaling)
  • hoofdpositie 
  • kniepositie
  • arm beweging + handpositie
  • drijfmoment

Praktisch 

Wanneer? 

zaterdag 11u30-12u30 in Genk EN woensdag 17u-18u in Genk

Kostprijs? 

€315 per seizoen 

Fundamentals groep 5 – Starten & Keren

Wat leren de kinderen?

In deze groep verfijnen de kinderen hun techniek in:

  • rugslag
  • crawl
  • schoolslag

Ze maken kennis met de vlinderslag en leren:

  • keerpunten voor alle slagen
  • starttechnieken

Dit is de laatste groep vóór de doorstroom naar PACO of STS (afhankelijk van de leeftijd). De kinderen mogen deelnemen aan PACO-wedstrijden, maar dit is niet verplicht.

Evaluatie

De techniek (automatisatie), keerpunten en startbewegingen worden beoordeeld.

Praktisch 

Wanneer? 

zaterdag 10u00-11u30 in Genk EN donderdag 18u-19u in Genk

Kostprijs? 

€315 per seizoen 

Hoe gaat het verder na de Fundamentals?

  • Kinderen < 10 jaar stromen door naar PACO
  • Kinderen ≥ 10 jaar stromen door naar STS

In deze groepen werken ze verder aan:

  • technische verfijning
  • uithoudingsvermogen
  • snelheid

De PACO-wedstrijden worden aangeboden als voorbereiding op het competitief zwemmen.
De uiteindelijke keuze voor competitief of recreatief zwemmen gebeurt pas na de trajecten PACO/PACKS.

 

Het verder zwemtraject kan je volgen aan de hand van de visual via deze link.

Overtuigd? Schrijf je dan in voor onze testdagen!

Voor alle andere vragen ivm de testdagen, kan je onderstaand formuliertje invullen.